Stravování bez masa

Odlehčení ve stravování - jeden z mnoha výživových směrů!
BEZMASÁ strava – je strava bez použití masa. Může to být i pro někoho z Vás začátek zdravějšího stravování, začnete se více zajímat – co jíte, jaké potraviny konzumujete, co vám dá jaké živiny, vitamíny, ..
Jedno je - ale - HLAVNÍ – MASO (bílkovinu) - musíte začít hledat z jiných zdrojů – vždy je důležité vědět – co nejvíce informací a zajímat se o stravování - které chci vyzkoušet, tak abych si neublížila a nechyběly mi základní živiny.

Chcete se dozvědět více?
Přihlašte se na seminář a strávíte 1,5-2 hod v příjemných prostorách společnosti KreBul o.p.s.
Na semináři se dozvíte:
 jaké jsou mýti o stravě BEZ masa
 je strava BEZ masa nudná? přesvědčím Vás, že NEEE
 kde najít bílkovinu – kromě masa
 budete mít dost energie – když nebudete jíst maso?
 škodí stravování BEZ masa - zdraví?
 inspiraci – recepty na BEZmasá jídla
SPOLEČNĚ budeme ochutnávat  a připravíme si některé pokrmy BEZ MASA. Zakomponujeme a ochutnáme jídla LeGracie .

Více viz plakát na akci.

Těší se na Vás

Lucie Jahelková