Pexeso v pohybu pro trénování paměti

Cílem NÁRODNÍHO TÝDNE TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI je přesvědčit nejen seniorskou populaci, že si ještě docela slušně pamatuje, když jí někdo poradí, jak na to. Trénování paměti je efektivní nástroj proti mentální deterioraci, a zároveň rychlá cesta ke zvýšení sebevědomí.

Každoročně je zařazeno Trénování paměti i v rámci Cvičení šitého na míru, dobrovolnického programu v Domově seniorů Mistra Křišťana v Prachaticích. Cvičení paměti se Zdeňkem Krejsou, certifikovaným lektorem paměti a Hankou RH+, cvičitelkou, proběhlo úspěšně v Domově seniorů Mistra Křišťana v Prachaticích 14. března 2025.  

V rámci týdne Trénování paměti 2025 bylo tentokrát Cvičení šité na míru zaměřeno na trénování paměti, pozornosti a pohyb. Zdeněk Krejsa si připravil dvojice fotografií „pexeso“ z prostředí historických i novodobých fotografií našeho města Prachatice, při kterých se trénovala paměť, vyvolávaly se vzpomínky. 

Skvělý způsob, jak podpořit kognitivní funkce a fyzickou aktivitu seniorů. Téměř ke každé fotografii bylo zařazeno cvičení.

Hanka RH+ Rabenhauptová