Zdravě a hravě...s muzikoterapií

Koncem října proběhl v SeniorPointu Prachatice den s hudbou, muzikoterapií. Tato aktivita probíhala v rámci projektu „Zdravě a hravě“ podpořeným Jihočeským krajem.

Muzikoterapie je obor, který používá hudbu jako terapeutický prostředek. Hudba nás obklopuje celý den, avšak v mnohých případech je spíše stresová a působí jako hluk. Hudbu slyšíme v obchodě, autě, v práci, často i ve veřejných prostorech. Tuto hudbu ale v tomto podání spíše řadíme do hluku, či „hudebního smogu“. Často ji ani nevnímáme. Hudba má ale na naši psychiku velký vliv. V obchodě hraje klidná, abychom i my byli pomalejší a nakoupili co nejvíce. V autě máme raději rychlejší, jelikož umocňuje požitek z jízdy.

Technika muzikoterapie, je z terapeutického hlediska jednou z forem, kam řadíme i arteterapii, dramaterapii, taneční terapii či další umělecko-terapeutické přístupy.

 A jelikož je v muzikoterapii důležitá hudba, nikoli znalost not, i my jsme si v SeniorPointu vyzkoušeli zahrát na různé nástroje. Ocean drum, zvonečky koshi, dřívka, chrastítka…šeptali, zpívali a užívali si to, co málokdy slyšíme: TICHO.

Za SeniorPoint

Mgr. J. G. Kučera, DiS.