Občanská poradna ICM FOOD.BODY.LIFE Dobrovolnické centrum Senior Point Podpořte nás Projekty EU

Zdravé vaření

Obědy

Tématem projektu "freeTIMELINE v Prachaticích" byly obědy. Co si uvařit, co si dát? FreeTIMELINE je volnočasová aktivita, při které se účastníci seznamují s tradičními i netradičními formami vaření a pečení, přípravou jídel a znalostí pokrmů. Cílem je naučit děti vyhledávat různé alternativy stravování, zaměřit se na škodlivost fast foodů. Zaměříme se na zdravou stravu, společně s rodiči a jejich dětmi vaříme a připravujeme pokrmy ze zdravých surovin. Děkujeme zase za pár zaslaných tipů a přikládáme vzorový jídleníček na pár dní:

1. rizoto s drůbežím masem a zeleninou + hlávkový salát

2. file na zelenině s bramborem ve slupce

3. hovězí guláš s těstovinou + malá miska se zeleinou

4. drůbeží sekaná, bramborová kaše + salátová okurka

5. pečené libové vepřové + pečená mrkev + brambor ve slupce

6. pečené kuře s rýží + talířek čerstvé zeleniny

7. pstruh, bramborovo-celérová kaše

8. špíz k krůtím masem, zelenina + pečený brambor

9. plněná paprika s rajskou omáčkou + celozrnné těstoviny

10. žemlovka s jablky, tvarohem, rozinky

 

Jídelníček a zdravé vaření je realizováno z projektu podpořeného MŠMT a JčK a konzultován s výživovou poradkyní Lucií Jahelkovou.

Občanská poradna

Informační centrum pro mládež

Vzdělávací centrum

» O občanské poradně
» Hlavní okruhy poradenství
» Vedlejší okruhy poradenství
» Úrovně poskytovaných služeb
» Způsob poskytování služeb

» Kdo jsme
» Služby
» Kontakt

» Co nabízíme
» Školící místnosti

Stránky www.krebul.cz provozuje obecně prospěšná společnost KreBul
Created by © 2019 WebCreative.info
All rights reserved.