PORADENSTVÍ VÝŽIVY A ZDRAVÉHO (NOVÉHO) ŽIVOTNÍHO STYLU
na ZLATÉ STEZCE 145, PRACHATICE nabízí:
- Konzultace zdravého životného stylu.
- Programy celkové proměny.
- Úprava jídelníčků a životního stylu.
- Netrapte své tělo hladověním, přejídáním, dietami nebo pojídáním nekvalitních potravin.
- Naučte se zdravě, dostatečně a chutně jíst.
- Jídlo Vás bude bavit, tak jako život!
- Stop! – zákazům, výčitkám a pocitům z vlastní neschopnosti, že to nezvládnete.
- Tělo máte jen jedno – dopujte ho tím nejlepším!
SPOLEČNĚ NAJDEME ŘEŠENÍ!
Nabízíme:
- Odborné, individuální i skupinové poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu včetně celkového psychosomatického přístupu (mysl – vliv na váhu a chutě).
- Poradenství dle aktuálních životních etap, změn.
- Vyhodnocení dosavadní pohybové aktivity, stanovení vhodného cíle, analýza zdravotního stavu, stanovení profilu a zdravé optimalizace hmotnosti.
- Programy celkové proměny (výživa, krása, image, poradenství v uplatnění na trhu práce, atd.).
- V oblasti výživy existuje velké množství různých teorií - nepreferujeme žádnou z nich, ale respektujeme jejich základ. Prioritou je individuální přístup ke každému s ohledem na cíl, který si společně stanovíme. Nic nezakazujeme! (nastavíme si směr, potraviny existují vhodné a nevhodné). Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému.
- Klienty naučíme správně jíst, orientovat se v potravinách, nebát se začlenit nové potraviny do jídelníčku, připravit si chutný pokrm zdravěji.
- Jídlo je palivo pro náš organismus a je důležité vědět – co do něj dáváme – tak aby jelo na 100% - naučíme Vás, jak se stravovat, jak zapojit ostatní členy rodiny.
- Koučink – psychická podpora, motivace, sebekázeň.
- Dlouhodobou spolupráci.
- Individuální i skupinové workshopy, kurzy, semináře na různé výživové směry, vaření dle ročního období, dle trendů.
- Po předchozí domluvě možnost poradenství i v Českých Budějovicích.
Nenabízíme:
- Tablety a koktejly na hubnutí.
- Konzultace e-mailem, telefonicky bez předchozí osobní konzultace.
- Detailní rozpis stravování do poslední kalorie/gramu.
- Univerzální jídelníčky.